これなら続けられる!セルフモチベーション講座

難関資格の受験や仕事もこれなら続けられる!セルフモチベーション講座

モチベーションの維持法を身につけ
目標達成を近づける!

セルフモチベーション講座は、
モチベーションを維持するための考え方、知識が身につく講座です。

本講座では、

  • ・モチベーションの種類、違い
  • ・モチベーションの5つの維持法・高め方
  • ・モチベーションを維持する習慣

を具体例や講師の実体験を交えて約90分で解説します。

モチベーションを維持することで、仕事や勉強、家事などの行動を継続しやすくなり、継続できることによって取り組みの時間が増え、仕事の成功、資格取得等の目標達成をしやすくなります。

また、行動を継続することで自己肯定感や自己効力感も得られ、メンタル面でも安定しやすくなるメリットがあります。

こんな方にオススメ

  • 仕事のやる気が出ない
  • 1年後の資格試験に向けた勉強がおっくうになってしまう
  • ついつい後回しにしてしまう
  • 嫌々、なんとなく嫌な気持ちで作業している

本講座の特長

明るくわかりやすい講義で初めて学ぶ方も理解しやすい

目標達成や、メンタルの安定に必要なセルフモチベーションを習慣化する方法を、「ストレスマネジメント」「メンタルタフネス」を中心に年間約180本の登壇を実施する夏目えみ講師が明るくわかりやすく伝えます。
モチベーションについて初めて学ぶ方も楽しく学ぶことができます。

実践しやすいモチベーション維持法だけを紹介

誰もが実践しやすいモチベーションを維持する方法や、それを習慣化していくための手段を紹介しています。
また、具体例や講師の実体験も合わせて紹介していますので、自分に置き換えて考えやすくなっています。

本講座の受講後に身に着くこと

モチベーションの維持を習慣化し、継続することによって取り組みの時間が増え、目標達成をしやすくなります。
また、行動を継続することで「自分だって続けられる」「うまくできた」といった自己肯定感や自己効力感も得られ、良いサイクルが生まれます。

ガイダンス・サンプル講義

わかりやすいスライドと講師の解説!

形のないモチベーションをわかりやすい説明と具体例でイメージしやすく!

聞き取りやすい講義でスルッと内容がはいってきます。

さまざまなセルフモチベーションの方法をステップごとに解説!

セルフモチベーションの具体的な手順がわかるので、試しやすい、続けやすい!

本講座の受講後に身に着くこと

モチベーションの維持を習慣化し、継続することによって取り組みの時間が増え、目標達成をしやすくなります。
また、行動を継続することで「自分だって続けられる」「うまくできた」といった自己肯定感や自己効力感も得られ、良いサイクルが生まれます。

講座概要

講義時間

約90分

視聴開始日

2021年9月1日

発送物

なし

レジュメ

PDFにて配布

視聴期限

お申込み日より180日

講師紹介

夏目えみ講師の画像

夏目 えみ講師

元大和証券株式会社 秘書室
元 ANA、SKY、JAL 客室乗務員

現在は、研修講師として、「ストレスマネジメント」「メンタルタフネス」を中心に年間約 180 本の講演会・セミナーに登壇している。
個人向けメンタルトレーナーとして舞台人、経営者を中心としたクライアント向けにも活動している。

講座のご購入

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  • これなら続けられる!
    セルフモチベーション講座
    販売期間:販売終了の予定なし

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