これなら続けられる！セルフモチベーション講座

モチベーションの維持法を身につけ
目標達成を近づける！

セルフモチベーション講座は、
モチベーションを維持するための考え方、知識が身につく講座です。

本講座では、

を具体例や講師の実体験を交えて約90分で解説します。

モチベーションを維持することで、仕事や勉強、家事などの行動を継続しやすくなり、継続できることによって取り組みの時間が増え、仕事の成功、資格取得等の目標達成をしやすくなります。

また、行動を継続することで自己肯定感や自己効力感も得られ、メンタル面でも安定しやすくなるメリットがあります。

こんな方にオススメ

目標達成や、メンタルの安定に必要なセルフモチベーションを習慣化する方法を、「ストレスマネジメント」「メンタルタフネス」を中心に年間約180本の登壇を実施する夏目えみ講師が明るくわかりやすく伝えます。
モチベーションについて初めて学ぶ方も楽しく学ぶことができます。

誰もが実践しやすいモチベーションを維持する方法や、それを習慣化していくための手段を紹介しています。
また、具体例や講師の実体験も合わせて紹介していますので、自分に置き換えて考えやすくなっています。

モチベーションの維持を習慣化し、継続することによって取り組みの時間が増え、目標達成をしやすくなります。
また、行動を継続することで「自分だって続けられる」「うまくできた」といった自己肯定感や自己効力感も得られ、良いサイクルが生まれます。

聞き取りやすい講義でスルッと内容がはいってきます。

セルフモチベーションの具体的な手順がわかるので、試しやすい、続けやすい！

約90分

2021年9月1日

なし

PDFにて配布

お申込み日より180日

元大和証券株式会社　秘書室
元 ANA、SKY、JAL 客室乗務員

現在は、研修講師として、「ストレスマネジメント」「メンタルタフネス」を中心に年間約 180 本の講演会・セミナーに登壇している。
個人向けメンタルトレーナーとして舞台人、経営者を中心としたクライアント向けにも活動している。

割引制度には申請が必要となる場合があります。講座のお申込み前に申請をお願いいたします。