これなら続けられる！セルフモチベーション講座
モチベーションの維持法を身につけ
目標達成を近づける！
セルフモチベーション講座は、
モチベーションを維持するための考え方、知識が身につく講座です。
本講座では、
- ・モチベーションの種類、違い
- ・モチベーションの5つの維持法・高め方
- ・モチベーションを維持する習慣
を具体例や講師の実体験を交えて約90分で解説します。
モチベーションを維持することで、仕事や勉強、家事などの行動を継続しやすくなり、継続できることによって取り組みの時間が増え、仕事の成功、資格取得等の目標達成をしやすくなります。
また、行動を継続することで自己肯定感や自己効力感も得られ、メンタル面でも安定しやすくなるメリットがあります。
こんな方にオススメ
- 仕事のやる気が出ない
- 1年後の資格試験に向けた勉強がおっくうになってしまう
- ついつい後回しにしてしまう
- 嫌々、なんとなく嫌な気持ちで作業している
本講座の特長
明るくわかりやすい講義で初めて学ぶ方も理解しやすい
目標達成や、メンタルの安定に必要なセルフモチベーションを習慣化する方法を、「ストレスマネジメント」「メンタルタフネス」を中心に年間約180本の登壇を実施する江連恵美講師が明るくわかりやすく伝えます。
モチベーションについて初めて学ぶ方も楽しく学ぶことができます。
実践しやすいモチベーション維持法だけを紹介
誰もが実践しやすいモチベーションを維持する方法や、それを習慣化していくための手段を紹介しています。
また、具体例や講師の実体験も合わせて紹介していますので、自分に置き換えて考えやすくなっています。
本講座の受講後に身に着くこと
モチベーションの維持を習慣化し、継続することによって取り組みの時間が増え、目標達成をしやすくなります。
また、行動を継続することで「自分だって続けられる」「うまくできた」といった自己肯定感や自己効力感も得られ、良いサイクルが生まれます。
ガイダンス・サンプル講義
わかりやすいスライドと講師の解説！
形のないモチベーションをわかりやすい説明と具体例でイメージしやすく！
聞き取りやすい講義でスルッと内容がはいってきます。
さまざまなセルフモチベーションの方法をステップごとに解説！
セルフモチベーションの具体的な手順がわかるので、試しやすい、続けやすい！
本講座の受講後に身に着くこと
モチベーションの維持を習慣化し、継続することによって取り組みの時間が増え、目標達成をしやすくなります。
また、行動を継続することで「自分だって続けられる」「うまくできた」といった自己肯定感や自己効力感も得られ、良いサイクルが生まれます。
講座概要
講義時間
約90分
視聴開始日
2021年9月1日
発送物
なし
レジュメ
PDFにて配布
視聴期限
お申込み日より180日
講師紹介
江連恵美講師
元大和証券株式会社 秘書室
元 ANA、SKY、JAL 客室乗務員
現在は、研修講師として、「ストレスマネジメント」「メンタルタフネス」を中心に年間約 180 本の講演会・セミナーに登壇している。
個人向けメンタルトレーナーとして舞台人、経営者を中心としたクライアント向けにも活動している。
講座のご購入
これなら続けられる！
セルフモチベーション講座4,980円（税抜）5,478円（税込）