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これなら続けられる!セルフモチベーション講座

セルフモチベーション

モチベーションの維持法を身につけ目標達成を近づける!

セルフモチベーション講座は、モチベーションを維持するための考え方、知識が身につく講座です。

本講座では、

モチベーションの種類、違い
モチベーションの5つの維持法・高め方
モチベーションを維持する習慣

を具体例や講師の実体験を交えて約90分で解説します。

モチベーションを維持することで、仕事や勉強、家事などの行動を継続しやすくなり、継続できることによって取り組みの時間が増え、仕事の成功、資格取得等の目標達成をしやすくなります。

また、行動を継続することで自己肯定感や自己効力感も得られ、メンタル面でも安定しやすくなるメリットがあります。

こんな悩みを持つ方におすすめです

仕事のやる気が出ない

1年後の資格試験に向けた勉強がおっくうになってしまう

ついつい後回しにしてしまう

嫌々、なんとなく嫌な気持ちで作業している

ガイダンス・サンプル講義

サンプル講義をご覧いただけます。
動画はこちら

わかりやすいスライドと講師の解説!

形のないモチベーションをわかりやすい説明と具体例でイメージしやすく!
聞き取りやすい講義でスルッと内容がはいってきます。

さまざまなセルフモチベーションの方法をステップごとに解説!
セルフモチベーションの具体的な手順がわかるので、試しやすい、続けやすい!

本講座の特長

明るくわかりやすい講義で初めて学ぶ方も理解しやすい

目標達成や、メンタルの安定に必要なセルフモチベーションを習慣化する方法を、「ストレスマネジメント」「メンタルタフネス」を中心に年間約 180本の登壇を実施する江連恵美講師が明るくわかりやすく伝えます。
モチベーションについて初めて学ぶ方も楽しく学ぶことができます。

実践しやすいモチベーション維持法だけを紹介

誰もが実践しやすいモチベーションを維持する方法や、それを習慣化していくための手段を紹介しています。
また、具体例や講師の実体験も合わせて紹介していますので、自分に置き換えて考えやすくなっています。

本講座の受講後に身に着くこと

モチベーションの維持を習慣化し、継続することによって取り組みの時間が増え、目標達成をしやすくなります。
また、行動を継続することで「自分だって続けられる」「うまくできた」といった自己肯定感や自己効力感も得られ、良いサイクルが生まれます。

講師紹介

江連講師
講師紹介ページ


江連恵美

元大和証券株式会社 秘書室
元 ANA、SKY、JAL 客室乗務員

現在は、研修講師として、「ストレスマネジメント」「メンタルタフネス」を中心に年間約 180 本の講演会・セミナーに登壇している。
個人向けメンタルトレーナーとして舞台人、経営者を中心としたクライアント向けにも活動している。

講座概要

講義時間
  • 約90分

視聴開始日
2021年9月1日
発送物
なし
レジュメ
PDFにて配布
視聴期限
お申込み日より180日

価格/講座のご購入

  • これなら続けられる!
    セルフモチベーション講座
    4,980

    5,478円(税込)

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