介護福祉士国家試験｜【第39回（2026年度）合格目標】最重要科目「生活支援技術」スピードマスター講座

「利用者主体・自立支援」の原則から、本質的な介助の根拠を学ぶ

本講座では、生活支援の7原則（尊厳と自己決定・自立支援・残存能力の活用など）と標準予防策を土台に据えて、移動・食事・入浴・排泄の4大ADLを解説します。
介助手順を丸暗記するのではなく「なぜその手順か？」という根拠から理解するため、問題設定が変わっても正しく判断できる応用力が身につきます。実際の介護現場に即した解説で、試験対策と実践力の両方が同時に養えます。
※本講座は4大ADL（移動・食事・入浴・排泄）に特化した講座です。身じたく・整容、家事、睡眠、終末期支援、住居環境は対象外となります。

ボディメカニクス8原則と、試験に必ず出る片麻痺介助を完全攻略

本試験頻出のボディメカニクス8原則（重心を近づける・重心を低くする・支持基底面を広くする等）を、表とポイント解説で整理します。
片麻痺がある方への介助では「脱健着患（脱ぐときは健側から・着るときは患側から）」の原則や、車いす・歩行器の介助技術も★急所マーク・⚠ひっかけ整理付きで学べるので、確実に正答できる力を養います。

食事・入浴・排泄のひっかけ定番ポイントと、正しい介護技術を整理

嚥下5段階・誤嚥予防（顎を引いた姿勢・食後30分〜1時間の座位保持）・誤嚥のサイン（むせ・湿性嗄声）など実践的な根拠を解説します。
入浴では浴槽への「健側から入り患側から出る」手順と皮膚観察のポイントを整理。排泄では自立支援の視点から弛緩性便秘（高齢者に多い）など便秘4種類の特徴を押さえるとともに、ストーマ・導尿など介護福祉職が行える範囲と医行為との線引きも整理し、本試験のひっかけ問題にも対応できる知識を身につけます。

「横断整理」から「過去問チャレンジ」へ。確実な得点力を築く

4つの領域を学習した後は、領域をまたいだ共通原則や目安となる数値をまとめた「横断整理」チャプターで全体の知識を1枚の地図のようにつなげます。
さらに、本試験過去問を用いた『過去問チャレンジ』を収録。講義（インプット）から『○×一問一答』『5択演習』のアウトプットステップを繰り返すことで、本試験の限られた時間内でも、迷うことなく正解を導き出す実践的な得点力を身に付けることが可能です。