「TOEIC® Listening & Readingでスコア取得を目指したいけど、どのくらい勉強すればいいか分からない」

「初心者から500点・600点など点数別に必要な勉強時間が知りたい」

TOEIC®で高得点を取得すると、大企業への転職やキャリアアップなどに繋がる点がメリットですが、スコア取得にどのくらい勉強時間が必要か分からないと悩んでいる人も多いことでしょう。

このコラムでは、TOEIC®初心者がスコア取得に必要な勉強時間を、500点から900点まで100点刻みで解説します。

後半部分では、勉強時間を確保するコツも解説するので、時間がない大学生や社会人はぜひ参考にしてください。

本コラムのTOEIC®とは、TOEIC® L&R（Listening & Reading）を指します。

TOEIC®スコア（点数）別の勉強時間一覧表

まずは、TOEIC®スコア別の勉強時間を以下の一覧表で確認しましょう。

	目標スコア
現在のスコア	350点	450点	550点	650点	750点	850点	950点
250点	200時間	425時間	700時間	950時間	1150時間	1450時間	1750時間
350点	–	225時間	450時間	700時間	950時間	1225時間	1550時間
450点	–	–	225時間	450時間	700時間	975時間	1300時間
550点	–	–	–	225時間	450時間	725時間	1050時間
650点	–	–	–	–	225時間	500時間	825時間
750点	–	–	–	–	–	275時間	600時間
850点	–	–	–	–	–	–	325時間

上記のように必要な勉強時間は、現時点の点数によって異なります。

基本的には、点数を100点上げるためには200〜300時間の勉強時間が必要です。

ただし、250点から350点の必要勉強時間は200時間であるのに対し、850点から950点の必要勉強時間は325時間となり、スコア帯が高くなればその分スコアアップに時間がかかります。

スコア帯によって必要勉強時間は異なるものの、1日3時間の勉強で約2ヶ月〜4ヶ月かかると理解しておきましょう。

TOEIC®初心者が必要な勉強時間の目安

ここでは、TOEIC®初心者に向けて、500点から900点までの100点刻みで必要な勉強時間について解説します。

また、各点数でどのような内容を学習すべきかも解説するので、参考にしてください。

TOEIC®500点に必要な勉強時間

TOEIC®250点から500点に必要な勉強時間は、425〜700時間です。1日3時間の勉強で4ヶ月〜8ヶ月程度の期間です。

TOEIC®250点前後であれば、基礎的な英語力が身に付いていない状態のため、中学レベルの単語や文法知識から学び直す必要があります。

現在のスコアが250点前後の人が500点突破を目指す場合、約425〜700時間の勉強時間を目安に、以下の項目を学習しましょう。

学習項目	必要勉強時間
1.中学3年間総まとめの単語帳一冊	50時間（初月）
2.中学3年間総まとめの文法書一冊	30時間（初月）
3.中学3年間総まとめの長文書一冊	20時間（2ヶ月目）
4.高校3年間総まとめの単語帳一冊（1～1000単語）	100時間（2ヶ月目～3ヶ月目）
5.高校3年間総まとめの文法書一冊（私立大学基礎レベル）	60時間（3ヶ月目～4ヶ月目）
6.高校3年間総まとめの長文書一冊（私立大学基礎レベル）	40時間（4ヶ月目）
7.TOEIC®単語帳	30時間（5ヶ月目）
8.TOEIC®シャドーイング	30時間（5ヶ月目）
9.TOEIC®文法書	20時間（6ヶ月目）
10.TOEIC®長文読解	20時間（6ヶ月目）
11.TOEIC®模擬試験（3回分）	10時間（6ヶ月目）

上記のスケジュールで勉強を進めれば、500点をまたいで600点や700点も目指せるため、まずは中学・高校英語を固めるところから始めましょう。

TOEIC®600点に必要な勉強時間

TOEIC®250点から600点に必要な勉強時間は、700〜950時間です。1日3時間の勉強で7ヶ月～11ヶ月程度の期間です。

TOEIC®600点を取得できれば就職活動や転職活動に利用できるため、ひとつのゴールとして取得を目指す人も多いです。

TOEIC®600点は中学・高校英語がしっかりと頭に入っており、TOEIC®の基礎的な単語や文法を理解できていれば取得できるため、学習に必要な項目は500点を突破する際とほとんど変わりません。

人によっては単語が弱点だったり、文法理解が追いついていなかったりなど個人差があるので、自分自身の弱点克服をテーマに勉強を進めましょう。

TOEIC®700点に必要な勉強時間

TOEIC®250点から700点に必要な勉強時間は、950〜1150時間です。1日3時間の勉強で10ヶ月〜1年1ヶ月程度の期間です。

TOEIC®700点は「英検準1級レベル」「大学では成城大学、明治大学」など、どんな状況でも支障なく意思疎通ができるレベルと言われています。

TOEIC®600点までは、リーディングが苦手でもリスニングができれば取得可能です。

しかし、TOEIC®で700点を超えてくると、長い英語長文に対して短い制限時間の中で的確に解答する長文読解力が求められるため、ひとつ大きな壁があります。

的確に解答するには、英文を前から読み進めて瞬時に内容を理解する力や、TOEIC®のクセを掴んで解答するテクニックなどが求められるでしょう。

TOEIC®800点に必要な勉強時間

TOEIC®250点から800点に必要な勉強時間は、1150〜1450時間です。1日3時間の勉強で1年〜1年4ヶ月程度の期間です。

TOEIC®800点は「上場企業や大企業への就職・転職」に有利になり、「自分の専門外でもふさわしい表現を用いてコミュニケーションが可能なレベル」と言われています。

TOEIC®800点を超えるには、MARCHレベルの受験問題もスラスラと解ける大学レベルの基礎英語力はもちろん、TOEICの単語や文法は8割・9割覚えておく必要があります。

800点からは特に伸びづらいと言われているので、自分自身の苦手にしっかりと目を向けて、できる限り失点を防ぐ考え方が必要です。

TOEIC®900点に必要な勉強時間

TOEIC®250点から900点に必要な勉強時間は、1450〜1700時間です。1日3時間の勉強で1年4ヶ月〜1年7ヶ月程度の期間です。

TOEIC®900点は「早稲田大学・慶応義塾大学レベル」と言われており、TOEIC®で5段階あるうちの最上級のAレベルとして評価されます。

TOEIC®を主催しているIIBCの「公式データ・資料」によると、2023年度平均スコアで895点を超えたのは全体の4.4％です。

795点超えは全体の6.8％となるため、大きな隔たりがあることが分かります。

TOEIC®900点を超えるには、制限時間を気にせず解答したときに、模擬試験で満点に近い得点を取れる状態まで仕上げる必要があります。

初心者から900点を目指す場合、コツコツと約1年半ほど学習を進めましょう。

時間がない人がTOEIC®の勉強時間を確保するためには？

「TOEIC®の勉強を進めようと思っても、授業や仕事が忙しくて時間を確保できない」と頭を悩ませている人も多いことでしょう。

多忙な人が勉強時間を確保するには、以下の方法がおすすめです。

• 朝1時間早く起きて長文問題を解く
• 食事の時間は英単語の聞き流しをする
• 移動中は単語帳を見ながら聞き流しをする

上記のように、スキマ時間に勉強時間を確保することで、効率的に勉強を進めることができます。

また、効率よくスコアアップするためには、勉強時間だけでなく勉強の質を向上させることも重要と言えます。

勉強に対して慣れていないという英語初心者は、英語やTOEIC®のプロが長年の研究を積み重ねて作成した通信講座を受講する方法も検討してみてください。

まとめ

このコラムでは、TOEIC®初心者がスコア取得に必要な勉強時間や勉強時間を確保するコツを解説しました。

TOEIC®で100点上げるには、200〜300時間必要と言われています。

現在、TOEIC®のスコアが250点前後の人でも、中学・高校英語などの基礎をしっかりと固めることで、200時間もかからず100点ずつ伸ばしていくことも可能です。

TOEIC®の勉強法が分からない初心者は、第一に勉強の質を高めることが重要です。

勉強の質を高めることができれば順調にスコアが積み上がり、楽しみながら学習を継続できる良い習慣を作れます。

アガルートのTOEIC®講座では、「基礎英語完成」「中高英語総復習」「TOEIC®解答」などのように、TOEIC®の受験者の目的に合わせた講座を用意しています。

着実に英語力を伸ばし、TOEIC®のスコアを高めるためにぜひ役立ててください。